ダイエットブログ

ダイエットに頑張るあなたに理想的な食事や運動、筋トレ方法などを紹介しているサイトです!!

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食べたいものを我慢してまで頑張るのはナンセンスです。
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オーバーワークは逆効果、度を過ぎればマイナスに作用します。
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急激な減量は身体のためにもよくありません。健康的にやりましょう。

ダイエットブログへようこそ!!

あなたに合ったダイエット法を見つけましょう

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はじめて「ダイエットブログ」においでいただいたあなた、はじめまして !!

あなたはいままで、「ダイエットはしたいけど、わたしにできるかな?」、「運動はにがてだから、ムリ、ムリ !! 」って、思ってはいませんでしたか?


でも、それは間違いです。ダイエットは、正しい知識と、しっかりとしたプラン、継続できるモチベーション、そして、自分にあったダイエット法を見つけることができたなら、必ず目的を達成することができるんです。


そして、またおいで下さったあなた、ご機嫌いかがですか?どうぞ、今日もしっかりリフレッシュしてお帰り下さい。「ダイエットブログ」は、初めての方のダイエットの入門書でもあり、なんども挑戦されては挫折を繰り返してこられた、迷えるダイエッターのバイブルになることを目指しております。是非ここで、ダイエットを成功させるためのノウハウ、健康的に痩せる秘訣、そしてあなたにあったダイエット法を見つけ、そして必ずや、めざす理想の体を手に入れて下さい。


そしてダイエットを続けるなかで、もしあなたが迷ったり、苦しくなったり、くじけそうになったときは、必ずここへ戻ってきてください。「ダイエットブログ」は、必ずあなたに力をあたえてくれるはずです。


だって、あなたは一人ではないのです。ダイエットを志す多くの仲間が、一緒に戦っているってことを、けっして忘れないでくださいね。


さあ、また今日から、気持ちを新たに、一歩一歩進んでいきましょう。

ダイエットブログのコンセプト

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頑張らないダイエット

「どうすれば持続できるか?」を考えたら自然とこうなりました。頑張らないことが最善の継続法だったんですね。
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無理をしないダイエット

ダイエットしているときに、いちばん辛くて最も強くストレスを感じるのは空腹を我慢している時です。ストレスこそが大敵です。
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健康的なダイエット

痩せにくい体質の人は、「痩せやすい体質」の人と同じメニューをやっても、明らかに成果に差がでてくるものなのです。

ダイエットブログはあなたの頼りになるサイトを目指します

ダイエッターの安らげる場所でありたい

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業界ではこれまでにもいろいろなダイエット法が紹介され、それに伴い様々なサプリメントや食品なども開発されて、しっかりとサポートはなされてきました。


でも、そのなかでも成功した人もいれば、その人と同じ事をやっても失敗する人もいます。成功する、しないというのは、どうやら人それぞれのようです。


では、どうすれば失敗せずに成功に辿りつくことができるのでしょうか? もし失敗しない秘訣や、成功の秘訣というものがあるとすれば、それはどういうものなのでしょうか?


♥     ♥     ♥     ♥     ♥     

この「ダイエットブログ」では、

頑張るのではなく … 「頑張らないダイエット」

励むのではなく … 「無理をしないダイエット」

不健康ではなく … 「健康的なダイエット」


この3つのコンセプトを基本に、あなたのダイエットの成功のお手伝いをするサイトです。

おいでいただいたあなたが、このサイトをご覧になったことで、いちだんと励みとなり、またなにかヒントになるものを感じとられてお帰りいただけたとしたら、それは私たちにとって最高の喜びだといえます。

更新履歴・ニュースなど

  • ホームページデザインを一新しました。とってもオシャレできれいなサイトになりました♪(2016/07/29)
  • 「ぶたねこブチョーのダイエット」から「ダイエットブログ」に変更いたしました。(2016/07/21)
  • ホームページデザインを一新しました。分かりやすいスッキリしたサイトになりました♪(2013/04/14)
  • サイトのカラーを一新しました。ピンクの暖かいイメージがピッタリかと思います。(2012/10/19)

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Q&A

偏らない情報が欲しいという方はここをチェック!!

ダイエットが成功しない理由のひとつに、自分が十分に納得できないまま、流行に流されるままに目に入ったダイエット法に飛びついてしまう、ということがあげられます。

自分が納得して取り組むのと、できないまま取り組むのでは、そこに大きな差が生じます。それは成果だけに表れるのではなく、気持ちの問題、いわゆるモチベーションを保つということに苦労するようになるのです。

そんな方には、ランキング形式のダイエットサイト集をご覧になるのもいいのではないでしょうか。なかでも人気ダイエットランキングは、管理者が参加サイトを厳選しており、かなり信頼できるサイトが揃っていると思います。

なにはともあれ、"自分ひとりで頑張っているんじゃない"という、仲間意識が生まれることは、モチベーションを保っていくうえではいいことです。

>>>ちょっとだけ「耳より情報」