ダイエットブログ

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ローカロ生活

急激な減量はウエイトサイクリングに陥る危険性が高い

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「ローカロ生活」シリーズの最大の特長は、こんにゃく、大豆たんぱくやマンナンヒカリというカロリーが少ない素材や、カロリーの少ない甘味料を使って、調理法にも工夫しながらとことんカロリーオフを実現していることです。

「ローカロぞうすい」は1食36.8kcal~、ラーメンそっくりの「ラーコン」もスープまで飲み干しても1食あたり48kcal~。これならカロリーコントロールがラクにできそうですよね。

「ローカロ生活」を実際に食べていただいた方から「おいしい!」という声が多く寄せられています。さらに豊富な品揃えで毎日飽きずに続けることができます。

カロリーコントロールは毎日の積み重ねが大切。そのためにはおいしさはとても重要です。味気ない食品を毎日食べられませんものね。

また、すべての商品の原材料や製造方法まで管理し、万全の安心・安全を追求しており、さらに、ダイオキシンの発生源と考えられる「ポリ塩化ビニール」の包材を使用していないなど、環境に対しても良品であることを徹底しています。


ローカロ生活 バリエーション


● ローカロ雑炊 和の極みシリーズ お試し 5種×1食

【お試しセット内容】5種×1食
紅ズワイガニと玉子のぞうすい、紀州梅入り海藻七草のぞうすい、ほたてと玉子のぞうすい、鶏団子と野菜の塩ちゃんこ風ぞうすい、焼きたらこの旨味だしぞうすい。


カロリー控えめだからといって、美味しさには妥協しません。
通常のお食事のように、素材の美味しさを味わいながらカロリーコントロールをお楽しみいただけます。



● ローカロ麺 定番シリーズ お試し 5種×1食

普段食べるラーメンと同じような味わいを楽しめるようにと、とくに麺にこだわって作られています。
美味しさとカロリーの両方が満足できるように、小麦粉とヘルシーなこんにゃくをベースにしたつるつる美味しい極細麺、それが「ローカロ麺」です。


ダイエットの天敵、リバウンド。そのリスク軽減するためのとくに腹持ちの良い麺なのです。



● ローカロ生活 選べるセット

初めての方おすすめのローカロ選べるセット。
大人気商品、豊富なバリエーションから商品を選んでいただけます。
自分好みのセットでローカロ生活をはじめてみませんか?


ローカロ生活28種類の中からお好きな味をお選びいただけます。

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Q&A

 Q. 膝や腰が悪いけれども、ダイエットをしたいのですが…

なにも、走ったりウォーキングをすることだけが全てではありません。カロリーを制限していけば、それだけでも十分ダイエットは可能です。

ただ、どうしてもカロリーを有効に消化することは困難になってしまいますので、日常生活のなかでストレッチや軽い体操などをとりいれ、基礎代謝をあげていくようにした方がいいでしょう。

基礎代謝は、心臓や肺や内臓や筋肉が消費するカロリーです。激しい運動はしなくても、筋肉量が増えれば、それだけ基礎代謝があがるのでダイエットにつながります。

筋肉をつけるためには、運動後に良質なたんぱく質(鶏のササミなど)を食べると効率よく筋肉がつけられるでしょう。また根菜類は体を温めてくれますので代謝を上げるためにはとても有効です。

とにかく気軽に、痩せやすい体作りから始めましょう。

>>>ちょっとだけ「耳より情報」