ダイエットブログ

ダイエットに頑張るあなたに理想的な食事や運動、筋トレ方法などを紹介しているサイトです!!

ダイエット器具

ダイエット器具ってたくさんあるので、どれが自分に合うのか迷っちゃいますよね?


座っているだけで乗馬運動のようにお尻やお腹の筋肉を鍛えられるマシンや、腰を使って回すことで楽しく運動できるフラフープ、エステサロンでも行われているEMSマシンなんて、雑誌を読みながら筋力トレーニングができてしまうのであこがれですね。


えっ、エクササイズは大変だから苦手?…いえ、食事制限だけのダイエットがもっと大変ですよ(笑)


あなたも何かひとつでいいから、自分だけのダイエット器具を見つけてみませんか?


サイクルツイスタースリム


エアロバイクっていうと、下半身にしか効果がない感じがしませんか?ところがこのサイクルツイスタースリムは上半身痩せにも期待ができるエアロバイクなんです。


前後に動くハンドルで、ツイスター運動ができるので、ウエスト部分にも効果的な運動ができちゃいます。筋肉痛になりにくく無理をしない有酸素運動で脂肪を燃焼し、美しいクビレとポッコリお腹を勝ち取りましょう。



サイクルツイスタースリム フィットネスバイクWT550


スリムルームステッパー


こちらもながらエクサが簡単にできるアイテムです。いろいろなダイエット・エクササイズグッズを買っているが、あまり続かないというあなたに最適かも。


踏み込んだら、「むぎゅ」っと沈み込み、まるで砂浜を歩いているかのような足の裏の感触がたまりません。適度に負荷がかかるので運動効率が高まります。


従来の踏み台昇降器具にはなかったインテリア性の高いデザインで、骨盤クッションとしても使えるので部屋に置いておくだけでいつでも使えます。



毎日続けて気になる下半身スッキリ!砂浜感覚の踏み台昇降エクサ!【スリムルームステッパー】


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Q&A

 「何度やってもくじけちゃう !!」 と言うあなたは、ここをチェック !!

ダイエットは一人で黙々と…。やっぱり、みなさんもそれが普通だと思います。でも、もし同じような体型のお友達がいて、そのお友達といっしょにダイエットを始めることになったらどうでしょう?なんだか心強いと思いませんか?

できれば多くの仲間といっしょに、励ましあいながらダイエットを続けていく環境があるならば、あなたも途中でくじけるようなことはないのです。

そんなあなたに、ダイエットサイトランキングをご紹介します。ダイエットサイトランキングは、ダイエットのサイトだけを集めたランキング集です。

"自分ひとりでやっているんじゃない"という意識がモチベーションの維持に役立つこと請け合いです。ご存じなかった方は、ぜひお試しあれ!!

>>>ちょっとだけ「耳より情報」